Moi je pense que c'est plutôt du coté de la carte graphique et du cpu qu'il faut aller voir pour ton problème de ralentissement de jeu et non au niveau du disque dur.
J'ai plusieurs programmes tournant en même temps et je n'ai aucun ralentissement quand je lance un jeu du genre fifa08 + msn + gimp.
Par contre, ne parlons pas de p2p ( ou quel que soit l'objet s'en référant au risque de te faire fermer ton topic ), c'est illégal donc interdit sur ce forum.
EDIT : j'ai vu ta config ... je vois pas ce qui peut ramer, mais si tu veux dépenser 300€ pour 0.5ms de rapidité en plus au lancement c'est toi qui voit.