ca y est j'ai trouvé la solution )
je vais détailler la methode pour ceux qui rencontrerai le meme pb.
Tout d'abord, il faut aller ds le bios.
ensuite il faut loader le fail-safe defaults.
dans le menu "softmenu III" il faut metre "Enhance chip performance" sur enabled, dans le menu "advanced chipset features" mettre "K7 clk_ctl select" sur optimal et pour finir, mettre "pci master read caching" et "delay transaction" sur disabled.
Surtout n'oubliez pas de réactiver l'usb dans le bios car en loadant le fail-safe, il se désactive.
Et voila mon pc tourne désormais a 1Ghz avec l'usb et tout le reste.