Les logiciels de refroidisement sont tres efficaces moi je tourne avec rain et mon procc a gagner 20° mais ces logiciels sont bien pour un pc de travaille pas pour les jeux. En generale les ventilos d'un portables ne tounes pas en continus, il sont la pour refroidire ponctuelement (enfin c'et valable sur le mien) .
Speed fan est aussi un bon log pour regler la vitesse de ventilos mais si ta config chaufe trop il va faloire que tu fasse un choix soit accepter le bruit soit undercloker ton pc (mais pert de perf, c'est l'oposé d'un overcloking) .
Pur eviter qu'un portable chaufe trop, il faut toujour le poser sur un suport plat et solide, eviter les genous ou un lit ou des mousse ... car sur des surfaces molles, avec la deformation de la surface les bouches d'aeration sont bouché.