Salut , moi aussi j'ai un 3000+ et au lancement de windows il va jusqu'a 60° et lorsque je joue il peut atteindre environ 68° , et cela ne m'a jamais causé de souci.
Mais c'est vrai si tu veux le faire baisser, il faut bien aérer ta tour et avoir de bon ventilos.
Je vois par exemple rien qu'en ouvrant les deux panneaux sur les coté de ma tour je perd au moins 5°.