Bonjour rolandro, ab-web,
Plutôt que de devoir recopier à la main la liste des entrées de démarrage, tu peux utiliser une des nombreuses fonctionnalités du freeware CCleaner, excellent outil de l'éditeur Piriform.
CCleaner > Outils > Démarrage… en bas à droite, « Enregistrer dans un fichier »
Par ailleurs, tu ne regretteras pas d'avoir téléchargé CCleaner, qui te permettra en particulier de nettoyer en un clic tous les fichiers qui traînent inutilement sur ton PC !