Il faut etre un peu patient tout le monde n'est pas devant son PC tout le temps
Dans le bios tu cherche une option comme FSB fréquency et tu l'augmente un peu jusqu'a ce que ca plante, après tu peu monter le voltage (un peu) et réessayer, regarde bien la temp et entre chaque incrementation, bench. Sinon fait une recherche sur le forum tu trouvera plus d'explications