Bonjour Gogoiaodp,
Les moteurs de recherche sont aussi tes amis, tu sais ?
Parmi les logiciels gratuits qui permettent de tenter de récupérer des fichiers supprimés, je te suggère Recuva, de l'excellent éditeur Piriform.
Plus tôt tu l'utiliseras, plus tu auras de chances de récupérer tes fichiers. En effet, si tu tardes, les nouveaux fichiers (ou les modifications de fichiers existants) risquent de s'implanter dans les espaces libérés par les fichiers effacés, qui deviendront ainsi définitivement irrécupérables.