Ne serait-ce pas un manque de ram?
Parcequ'avec autant de softs de protections ca doit pas mal pomper niveau ram et donc en changeant d'applications ton disque dur swap à mort ce qui est lent.
Donc comme le dit Charles Ingals, une bonne défragmentation mais avant vider la corbeille et les fichiers temp.
Ensuite combien de Processus tournent en temps normal ?
edit: on a posté en même temps.
Apparemment il n'y a pas beaucoup de processus donc ce n'est peut-être pas un problème de ram.
Vérifie si tes controlleurs ATA sont bien en DMA. Pour cela dans le gestionnaire de periphérique, double clic sur ton controlleur ata et vérifie que les différentes lignes sont bien en DMA et non PIO.